|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
楼道露出
% }8 v' m' z, I) Y) S2 H( t* m4 ]4 B p( {4 @4 B8 @9 a/ _/ p. r
现代人久居城市之中，在繁忙的生活中或许没有很多机会进行身体的锻炼，所以本次任务希望将身体运动与露出相结合，身体素质越好的人游玩体验越佳哦，赶快锻炼起来吧！; y) j( u0 s0 u7 b
$ N9 A5 a U1 }/ A% L4 B本次地点：一栋高层居民楼的楼梯间（至少18层，30层为宜），需要设置剪刀梯（同一楼梯间有一对相互重叠，又互不相通的两个楼梯）! @; G; n+ m& n# D
本次开始时间：凌晨1点，持续约1小时～1.5小时。
' R2 S( R2 j. l8 E7 F% D本次所需要准备的衣服及首饰：运动小背心、内裤、短的T恤（到胸下围）、裙子（45cm以下）、透光纱衣（可较长遮住下体）、头绳*1、手链*1，脚链*1、运动鞋、白色运动袜。
( R0 P( Y+ k0 R本次需要准备的其它物品：跳蛋、一颗骰子、一根跳绳、一块轻便的瑜伽垫（可选，部分楼道地面有土较脏）、一壶水500ml（运动后当然要喝水呀）。
0 _0 P; E1 }' q
Q* h7 a6 k& w+ G5 L0 J# i任务内容：
2 O9 s& Q' N% w- G/ p, ^" ~% f健身当然要活力十足，请穿好所有衣服，扎一个高马尾，进入居民楼的一楼，通过楼梯走上二层作为本次任务的起始楼层。放下其他物品，带好跳蛋、跳绳、瑜伽垫、骰子准备开始。
) x8 @& b- }4 R- {3 \7 e6 s9 k- ?1 Z, E请注意，你当前所选择的这个楼梯间将作为本次任务中的“运动间”，而与其相对的将成为本次任务的“存衣间”，由于剪刀梯的结构特性，每次从运动间到存衣间或是反向需要经过当层住户以及电梯的门前。本次任务将由健身与露出交替进行，切记，要在正确的地方进行正确的活动哦！- o" K, g$ A$ V" c9 L+ B
+ H0 W7 z& ~! P) E- D9 |& F
任务流程：
* |% R% }! P ^, y阶段一：存衣服并运动。% N* m; G2 W) n; D: g3 h
% g6 K+ F8 b! F
运动间：& w e0 ^2 g* @+ Q$ r0 u4 z
每次进入运动间
' k1 ?" g- r* L3 C1.首先进行投骰子，这将决定这一层你会进行的健身活动（活动规范见后）。7 e, P; F2 I' W( u
1-屈体俯卧撑
, H2 K. X1 D* I- a. ` _2-剪式抬腿
. [, j3 j; f4 Y+ g% D v3-仰卧抬臀, Q" m1 s9 ]7 p& Q' L4 o' ?
4-俯卧后抬腿" P$ N( K9 v; u
5-深蹲
( o4 z; l4 r4 ]. r, [& S* w. o6-开合跳
# v& U) [; j; R% A+ n( x7 _2.第二次投骰子，这会决定该项运动的数量。" k" Z, K4 I& {8 G
1-10次
8 c3 z* N5 v7 S* h' H8 P4 M/ o; v$ R2-15次1 d6 l, k$ h+ L& ]8 t" G* ]+ ^% x
3-20次 P0 N: u" w3 r8 U+ Z$ M* d
4-25次
4 T2 x) Y1 g+ O$ N- @! z( w5-30次3 v0 x4 x3 H+ Q$ D% D
6-35次
$ X0 z$ W4 B' y5 R; j8 n) @ v& n2 ?0 d, t. y4 W8 f
3.将跳蛋塞入下体，前往本层换衣间。4 o2 x; ^6 O1 D8 ~+ L
+ W% o) K0 U! p& _
存衣间：每次进入存衣间都需要存下一件衣服或首饰（除鞋袜）
p8 Z! Q; A m3 o2 v7 a6 f4 F存储的顺序为:
8 e: F) R7 \0 g! D. K9 R3 ]' x8 S! O6 L7 B- d- g/ n
运动小背心→内裤→短的T恤→裙子45cm以下→透光纱衣→手链→脚链→头绳
3 W( |! Y& G: f+ T3 R5 \5 e也就是一共8件哦。/ w- J/ m; F5 I8 l. C$ o& r8 o4 d
! [: Q5 b" S* r. k* u& ?. h
（每一层换衣间所能容纳的衣服上限为1，当这一层已有衣服或首饰时，需要返回本层运动间后前往上一层，并再次进行1-2的步骤（此项针对所选择居民楼层数量较少的玩家）。
0 Z3 A u3 ]7 A j. D
' |* l2 O; i8 n3 P存衣服同样是需要进行健身的，但是这里的活动只有跳绳一个选项
9 h5 t8 O7 d& k. S. U* q1.进行存衣服，将每次需要存的衣服脱下并放好
3 R {0 ~' X/ ?+ `2.为本次存衣服缴纳跳绳数量，每次需要跳绳50次5 V6 ^5 h$ V2 i* d7 g* c
3.投骰子，这会决定你下一项运动需要上升的层数（如果已达到顶层，就向下进行）
( P$ j" n" P- w7 u) U& t1/2-向上两层, T2 B: A1 [9 p' r0 T' `( t+ z/ Y
3/4-向上三层6 p- z% E7 M( C
5/6-向上四层
$ f1 ?, i7 z* f# t4.到达目标楼层后取出跳蛋，前往本层的运动间开始运动。! B0 P5 g4 r# B N# v) S
" l X! ]) q0 m% z9 ` R当头绳被存下后，阶段一结束。
. Y; A7 {. b2 I* o6 W& o& l% r. s( f+ U( ^" E: M8 R J7 k
阶段二：取回所存放的衣服) X: ]+ V- j$ o! R& j8 u. B
该阶段需要保持跳蛋插入，并携带跳绳来到电梯间。
' n$ R3 B* G, A, e" z. U1.乘坐电梯来到2楼，将携带的水慢慢地喝下，趁此机会进行短暂休息。
2 G' M6 o8 I3 `# P$ F2.再次回到电梯间，需要按照记忆乘坐电梯找回放在不同楼层的衣服，找回顺序如下：透光纱衣→裙子→T恤→手链→脚链→运动小背心→内裤→头绳。
! b O5 b: `: B2 {+ ?* N3.每次进入存衣间，都需要再次进行50次跳绳，如果该楼层存放有对应顺序的衣服则可以穿上或带好。如果没有的话，则需要再进行25次跳绳后回到电梯间进行下一个选择。如果放置的是错误顺序的衣服，则今晚不能穿上，需要在25次跳绳后带好这件衣服完成后续的任务，并将跳蛋调高一个等级。当头绳重新扎起高马尾时，本次任务结束。你需要取出跳蛋，穿着被允许穿上的衣服回家休息
4 K; f7 ~1 d* N7 y4 I- C, @, T+ o1 ?3 z* }2 F
附特殊规则：, w! }% f6 |+ Y K
可在更高等级加入
8 B# A, Q) u/ H1.可以在开始之前先喝下500ml的水，在运动的过程中会有更强烈的感觉。
8 h4 N. F7 ~. u0 l& n, q+ E0 R8 B2.可以增加手链与脚链的数量从而增加运动的轮数。+ }$ D4 W% U. {% E% e7 d9 p
3.可以跳绳要求不能中断，若中断则在尚未完成的次数的基础上+10继续进行。0 E- u6 W/ G; D
惩罚：
. O4 K, C: K* p% A1.若某一项运动未能按照数量和动作完成，则需要将剩下的次数*3进行自慰从而替代。
. [! E) X& c8 g6 n% }如果是跳绳未能按照数量完成，则需要将剩下的次数*5进行自慰从而替代。
+ I9 D, U r2 d" Q2.如果头绳无法找到，很遗憾，你离开的时候不再活力十足，你只能保留透光纱衣，并将跳蛋开到最大结束。
3 y f, z" z4 O: v& ^3.如果实在找不到而放弃掉某一样衣服或饰品的时候，需要再次脱下一件身上的衣服。; [. n+ v; L+ a' q, b" X
$ f2 s4 Q; u# L( p, t8 H. g动作标准：
+ s3 a6 L9 V" L# g% E. ~' U8 V, x# q2 k6 o当第一次抽到某项运动时，仅执行初始状态与运动状态，当第二次抽到需要执行二级状态，第三次及以上需要执行三级状态。% G' P7 @6 {; v# K- D5 {9 \- P! j
) Q: O! n7 ?9 u* T* J. m5 J; {1.屈体俯卧撑
2 R z7 R' i+ i: H3 ]: y0 G
' \, w; z1 X' Y/ x初始状态：两脚两手趴在地上，两腿打开比肩宽，臀部向上抬起，使XT充分暴露在空气中，维持3s。9 n$ }5 M8 L( e9 W7 N5 @( v. p
9 k# y- w0 S4 n运动状态：两胳膊弯曲，使自己的头接近地面，维持3s后回到初始状态，为1个。
( U/ k' F6 \) x$ `- G7 W3 \! o! q; z2 U5 d$ F% L
二级状态：在运动状态的基础上在胳膊弯曲后，头向下看到自己的下体。 V6 r+ \1 F, x- L0 o( o0 w
. m! _1 u3 I* H C" ]# W3 y6 q. \三级状态：在二级的基础上将跳绳放在自己的背部，掉下来1次，俯卧撑动作加3次。/ h- b) \( ^; \
, h1 \( x- J5 Y9 h7 [
2.剪式抬腿
7 ?) C7 G$ A: ^' p3 E& s' m
4 J$ z L7 V* v7 V* h$ G初始状态：平躺在地上，两手放于身体两侧，两腿并拢。
/ X' Z a4 t8 [( Q D6 J
0 t7 S- }6 E6 W" L运动状态：左腿垂直向上抬起到极限，维持2s，然后向身体左侧运动到极限，维持2s，回到初始状态，右腿重复同样操作，一左一右算一次。 ~0 G' X% d3 a0 E: m/ M
. F7 _) D$ Z# O
二级状态：在运动状态的基础上将双手交叉背到头后，使胸部向上突出
6 f$ r4 F7 q, `( x: c) |7 d- q8 U; f0 e# m# D' L, T
三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候两腿同时运动，两次维持时间均提升到5s。$ A, m5 {8 k0 V3 X
% V Y, G' {# N, f" ^ @' f
3.仰卧抬臀" k, e+ b* ]3 s4 F9 c& R& I$ Z
8 N q6 F! z$ V3 _) _% d初始状态：躺在地上，两手放于身体两侧，两腿屈膝，分开与肩同宽，两次间隔3s。
6 n$ ^7 M6 _ B" z0 N; T3 g% k$ s6 x! f! O; U8 {4 d& u
运动状态：臀部向上抬起，直到大腿与躯干呈一条直线，维持3s，放下，算作1次。) [9 F. o: ^! T9 s4 Y* Q& Q
+ B1 s3 \# C( d9 P9 |6 K二级状态：将跳绳放在肚子上，掉下来1次，抬臀动作加3次。
' G$ q( p5 \4 Z1 l2 F" j
; t( Z: Y2 E, i' A3 J( }. A2 z三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，维持时间提升到10s。
: V$ ?2 j' I; V6 s. S0 r9 H9 \, p5 [: ?% U) u
4.俯卧后抬腿; Q+ r5 Q) P1 T
, Y: H8 y+ T$ v$ k4 z初始状态：膝盖与两肘跪在地上，膝盖与肩同宽。, ?8 Y1 |' j6 w
, t# X6 W' I+ q9 S( J. Z运动状态：左腿向后蹬至极限，期间保持大腿与小腿呈90度不变，维持3s，回到初始状态,右腿重复同样操作，一左一右算一次。9 t0 T/ n) x7 B- [
, o! b( o4 `# _: s. L4 q7 o
二级状态：身体向前倾，要求乳房触碰到地面。4 L5 D& U4 G8 K( J( k. f
" ^' u. C) ]' g) W+ l+ z. N$ w三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，每条腿向后蹬后向两侧抬起，维持5s。
0 M( i! y' E# b- k! [
3 {7 t2 N0 S/ h0 a) _( R5.深蹲
& H! g! v2 J6 |( d p1 k: W0 t; X& o
初始状态：站立，两腿分开比肩宽，两手放于两侧。8 q ]7 p+ v$ F: \$ r3 L1 v# t
6 w5 h4 _8 x: M* f/ H运动状态：身体向下蹲，两腿要呈打开状态，两大腿间角度须大于90度，到大腿与小腿呈90度时，维持3s，记作一次。4 `: Y" }; }/ Z# V; Y( }' X/ v
' {! E2 k6 P: s/ T/ K ^% s+ F w
二级状态：两手背到头后，突出乳房。
y# F7 J; h( _* b3 `
+ t1 S+ {8 n/ r! M( s9 Q- a三级状态：在二级的基础上每逢5的倍数的时候，当处于运动状态结束时，翘起脚尖，仅用前脚掌站立，维持5s。
+ ~# h1 e! K, H8 W; n
) \& }1 n, D0 D3 G2 I+ ], N+ E6.开合跳
6 W5 |# y4 B! l- m- F- _; N& x' @$ f f4 O& N) e5 H
初始状态&运动状态：两手在头顶拍掌的同时两脚分开站立，两胳膊伸直的时候两腿收拢。8 J1 Y A! V7 T% Y* J
/ _6 i3 x) g! Y+ G4 v5 y ?* y二级状态：在所投到数量的基础上+10次。
9 k% Y8 C2 M/ ?, Z( N6 x7 }) D8 r9 c7 U! v* U
三级状态：在所投到数量的基础上+20次。 |
上一篇：露出咨询下一篇：天暖了。
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2024-3-23 17:24:12
收藏
赞
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜